瘦肉切成块待用
赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用
老黄瓜洗净切边去瓜瓤,切成大件
汤煲里加入七至八碗水煮滚
放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮
煮开后中火35分钟,下盐调味即可
酱牛肉
西红柿炖牛腩
杭椒牛柳
吃减肥真的好吗?