将鲍鱼肉取出,去掉内脏
用剪刀沿鲍鱼的外壳划一圈,撬开
用牙刷在水龙头下刷洗干净,主要是清洗边缝
分切成小丁
蔬菜丁适量,香菇口蘑切同样大小的丁
锅中下入黄油煎至溶化
再下入蔬菜丁和蘑菇丁
下入鲍鱼煎1分钟
将100ML淡奶倒入锅中
酥香猪肝
家常豆腐
微波番茄虾
吃减肥真的好吗?