用加了盐的开水焯一下断生,过凉水,空一下水。
冬瓜去皮切成条
锅里加入适量清水,加入白糖熬化,晾凉,加入盐,浓缩果汁。
把晾凉的瓜条放入味汁中浸渍4小时,装盘,淋上少许原味果汁即可
薏米红豆莲子粥
皮蛋拌豆腐
杭椒牛柳
吃减肥真的好吗?