起锅热油,放入胡萝卜粒炒熟。
米饭、洋葱粒、胡萝卜粒、青豆粒、藕粒、牛肉肠粒。
把青豆粒、藕粒、牛肉肠粒入锅,快速翻炒均匀。
再放入洋葱粒炒香。
放入米饭。
小火慢炒,把米饭炒散后,放入少许盐提味即可。
出锅装盘。
蒜苔炒腊肉
香辣牛肉
红烧肉
吃减肥真的好吗?