虾仁用竹签挑出虾线
再用刀开背
将虾仁加蛋白、生粉和盐抓匀上浆腌制一下
锅内加水,开后加入胡萝卜丁和青豆焯水捞出
炒锅中放油,加姜末爆香,加入腌制好的虾仁滑炒
加青豆和胡萝卜丁翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可
菠萝咕噜肉
酱牛肉
酸菜鱼
吃减肥真的好吗?