梅干菜扣肉分享
- 菜系:无
- 菜式:家常菜
- 烹饪方式:蒸
- 场合:中餐
将藕切成宽0.5厘米厚的片,备用。
先将豆腐切成宽4厘米,长6厘米,厚0.5厘米的片。下油锅煎至金黄色,备用。
在碗中抹一层食用油,将豆腐和藕片按照图示码在碗里。
将梅干菜投洗两遍,洗去沙子。铺在豆腐和藕片上。
葱切成1厘米左右的斜刀段,姜切片,桂皮掰成小段均匀扑在梅干菜上,如果口重,可以撒一点盐,本人不建议撒盐,因为梅干菜很咸的啊。
做蒸锅一口,上汽后,入蒸锅40分钟,拿出来以后,扣在盘中,然后做一只炒锅,热锅凉油,用耗油和鲍鱼汁调成一个菜汁,然后林在蒸好的“肉”上,就大功告成啦。
吃减肥真的好吗?
2018-05-31