猕猴桃银耳羹分享
- 菜系：无
- 菜式：汤羹
- 烹饪方式：煮
- 场合：下午茶
-
1
银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个
-
2
用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵
-
3
锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）
-
4
大火煮开后，倒入莲子
-
5
中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）
-
6
当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化
-
7
关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入
-
8
搅匀，放凉后食用，味道更佳
银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个
用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵
锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）
大火煮开后，倒入莲子
中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）
当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化
关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入
搅匀，放凉后食用，味道更佳
吃减肥真的好吗？
2018-05-31
