在肉馅中加入姜末、葱末、酱油、鸡蛋、盐、蚝油、味精和芝麻油
顺着一个方向搅拌均匀后腌制十分钟
再加入少量的甜玉米和青豆
把鲜莲藕去皮和节,洗净后切成小丁放入肉馅中
顺着刚才相同的方向搅拌上劲,备用
拿出适量的馅料,用手团成团
同样的方法将其他的也做好
在电饼铛中刷层油
将团做成直径在六厘米左右的饼状
皮蛋瘦肉粥
青椒炒肉丝
回锅肉
吃减肥真的好吗?