腰椎间盘突出饮食方法
爱红
2015-04-03
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腰椎间盘突出症患者朋友选择什么样的食品比较好呢？用一句话说就是能保持营养平衡的食物哦，特别要含有钙、蛋白质、维生素R元素、维生素C、维生素E，这些营养元素是不可缺少的。
腰椎间盘突出症患者不仅要积极及时治疗，还应注意日常的饮食习惯哦：
腰椎间盘突出饮食方法介绍（1）中医认为感受风寒起邪是诱发腰推间盘突出症的一个因术，所以腰椎间盘突出症患者应忌吃些寒凉之物，注惫腰部保暖。
腰椎间盘突出饮食方法介绍（2）宜食清淡饮食。中医认为过咸食品能伤及肾脏。而肾虚也是导致腰腿痛的一个玉要因素。如：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
腰椎间盘突出饮食方法介绍（3）要慎食煎炸之品。因这类食品易导致便秘，使服压姗高。加垂腰腿痛症状。如有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类和其豆制品等。
腰椎间盘突出饮食方法介绍（4）可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
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