中暑感冒吃什么好之一、香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。

中暑感冒吃什么好之二、西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿。

中暑感冒吃什么好之三、白菜：味甘、性平，归肠、胃经。可解热除烦，通利肠胃。

中暑感冒吃什么好之四、苋菜：味甘、性凉。可清热解毒，通利二便。

中暑感冒吃什么好之五、茭白：味甘、性寒，归肺、脾经。可清热解毒，除烦止渴，利湿通便。

中暑感冒吃什么好之六、苦瓜：味苦、性寒，归心、脾、胃经。可清热利湿，解毒明目。

中暑感冒吃什么好之七、黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。可清热，解毒，利水。

中暑感冒吃什么好之八、枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。

中暑感冒吃什么好之九、梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。

中暑感冒吃什么好之十、小米：味甘咸、性凉，归肾、脾、胃经。可清热和中，利尿通淋。