现在生活中得痛风的大多数病患比较了解该病的痛苦。痛风通常的情况下是不会危害患者们的生命安全，即便这样，也会给许多的病患的生活以及他们的学习产生严重影响，甚至可能会引起一些相关疾病。因此，我们定要对这个疾病有着相当的注重，早预防、早发现、早治疗。在此建议痛风患者去正规的医院接受全面的检查，弄清楚该病情况之后进行相应的治疗。那么痛风病人的饮食疗法有哪些你了解吗？下面就让我们为您介绍一下痛风饮食。

痛风饮食：

痛风病人的饮食疗法有哪些？首先，他注意自己的体型。根据他的身高，理想体重应为58公斤（身高-105），最多不应超过63公斤，需要减重10公斤。根据这个目标，他开始控制饮食，主要是减少糖和油的摄入，主食量比原来略微减少；每周去游泳4-5次，每次不少于1个小时，经过缓慢的减重过程，枫感到精神比过去好很多，体重也在逐步地下降。

痛风病人的饮食疗法有哪些？其次，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

痛风病人的饮食疗法有哪些？第三，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。

痛风病人的饮食疗法有哪些？第四，大量饮水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。

痛风病人的饮食疗法有哪些？第五，忌烟，戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。

痛风病人的饮食疗法有哪些？下面列举一些含嘌呤很少或不含嘌呤的食物：精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆、各种蛋类、鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖及糖果、巧克力、果酱等。

上面的文章介绍了痛风病人的饮食疗法有哪些，大家是不是也都知道了呢！那么大家就要注意了，生活中积极的做好预防工作，那是十分重要的，而对于患者来说，良好的饮食是无法避免的，但是但是一定要注意，选择适合自己饮食才是关键，这样才能够及早的恢复健康。