咽炎饮食要注意，恰当的饮食犹如一剂良药，一起来看咽炎吃什么好的推荐。

咽炎吃什么好的推荐——吃富含维生素A和B的食物。

咽炎吃什么好的推荐——维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜（黄花菜）、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

咽炎吃什么好的推荐——维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。