消化不良早餐吃什么

1.消化不良吃什么，茶水煮饭实际区别就是在于用水，还是用茶水。煮饭的茶水是不能太浓。一般三口之家，用约3克左右茶叶浸泡10分钟就可以了。和一般的煮饭的程序一样，把茶水倒进米锅，小火煮约20分钟就可以等着开饭了。

2.消化不良吃什么，奶茶先将牛奶煮沸后加白糖，按一勺的牛奶两勺茶汁饮用。能健脾开胃，有助于消化不良的治疗。

3.消化不良吃什么，茶粥茶叶6克，大米l00克，先将茶叶用沸水冲泡约6分钟，滤出的茶汁加淘净的大米，煮成稀粥，每日吃1次。

4、消化不良吃什么，燕麦：每天的食用燕麦麦片可以降低胆固醇，它所含的丰富纤维会使的人很快就有饱腹的感觉，如此一来可以减少摄取其他的油腻的食品，达到了控制体重的目的。每天进食35克燕麦以提供一天营养和维持长久活力。

5、消化不良吃什么，番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。

6、消化不良吃什么，山药大枣粥

配料：山药150克，大枣9枚，大米100克。

用法：将山药洗净，去皮，切成小块;大枣、大米去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入山药块，再煮至粥熟即成。每日1～2次，可长期食用。

功效：山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血壮神等功效。适用于脾胃虚弱所致的消化不良。

7、消化不良吃什么，配料：新鲜茼蒿150克，鸡蛋1个，大米100克，鸡汤250毫升。

用法：将茼蒿洗净，切成碎末;大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米、鸡汤煮粥，八成熟时加入茼蒿末，再煮至粥熟，打入鸡蛋，搅匀即成。每日1～2次，连服7～10天。

功效：茼蒿性平味辛，有和脾利湿、清心养胃、利腑化痰等功效。主治上腹部满闷不适。

以上是消化不良早餐吃什么的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！