低血糖吃些什么食物
低血糖吃什么呢?下面小编为您详细介绍低血糖吃些什么食物。
低血糖吃什么
不同的食品引起血糖升高快慢都是不同的,由快到慢依次为:葡萄糖白糖水蜂蜜可乐果汁牛奶冰淇凌巧克力。 当病人发生低血糖时,我们首先要选那些能够快速升高血糖的食物,如葡萄糖片、糖水、果汁、糖块等,这些食物都属于单糖或者双糖类的,吃进去后可以很快的被胃肠道吸收入到血液里,迅速纠正低血糖症状。
低血糖吃什么
其次我们还可以选择饼干、馒头等干粮。与前者相比,后者属于多糖,在体内经过逐级的代谢,分解后才可以变成单糖,方被人体吸收,纠正低血糖的速度相对较慢。
低血糖吃什么注意事项:当出现低血糖时,我们要切记不要吃一些含有很多脂肪或者蛋白质的食物。那是因为脂肪会使胃的排空速度减慢,并且延缓碳水化合物的消化吸收,使血糖不能够在短时间内迅速升高,而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物,导致接下来的血糖难以控制。
低血糖吃什么特别提示:如果发生低血糖的患者所用的降糖药物中含有-糖苷酶抑制剂(如拜糖苹、倍欣等),则不要补充白糖水、果汁、饼干、馒头等双糖或淀粉类食物,因为此类药物会抑制碳水化合物分解为葡萄糖,不能很快的纠正低血糖,所以服用α-糖苷酶抑制剂的患者当发生低血糖时应该选择葡萄糖片或葡萄糖水。 低血糖要吃些什么? 临时补充多少糖水或糖水化合物要看低血糖的严重程度。
当血糖在2.8-3.9mmol/L时,服用15克碳水化合物即可,这个量相当于一杯含15-20克葡萄糖(或蔗糖)的糖水,或一杯果汁或可乐(约300毫升),或者1-2汤匙蜂蜜,或者6粒糖块,或两块饼干。
当血糖在2.2-2.8mmol/L时,需服用20克碳水化合物。等待15分钟后测血糖,如果<3.9mmol/L,再服用15克碳水化合物,再次检测血糖,确保血糖超过3.9mmol/L。
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此外,对注射长效胰岛素或服用磺脲类口服降糖药物(如优降糖)的患者,为防止低血糖再度反复,还应加食牛奶或鸡蛋等吸收较慢的富含蛋白质的食物。
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