吃什么食物对前列腺炎有好处

1、豆类

健康影响：调查表明，经常食用豆类制品的男性，患有前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。有前列腺炎吃什么好，豆类制品经胃肠道的消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效的抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护的作用。

有前列腺炎吃什么好，豆制品经肠道消化吸收之后，会产生一种特殊的成分牛尿酚，它可有效的抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。但是，黄豆的吃法也要讲究，以便利于植物蛋白的吸收。

前列腺癌对人体的侵犯往往不易察觉，除日常饮食注意多摄入黄豆类制品外，还应留心其症状。

食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

2、番茄

健康影响：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，有前列腺炎吃什么好，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。

在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。有前列腺炎吃什么好，而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。

3、猕猴桃

健康影响：有前列腺炎吃什么好，猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。

有清热、生津等功效。有前列腺炎吃什么好，用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。

食用建议：鲜猕猴桃50克，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。

4、洋葱

健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。有前列腺炎吃什么好，洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

前列腺素是人体内的特殊激素之一，具有降低血压、预防血栓形成、保持脑组织等重要器官的功效。有前列腺炎吃什么好，据分析：洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本专家大竹尚元节教授特别将洋葱推荐给中老年人，就在于所含前列腺素可减低血管脆性、稳定血压、保障心脑血管免受硬化之害。

食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，有前列腺炎吃什么好，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。

5、南瓜子

健康影响：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，有前列腺炎吃什么好，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。有前列腺炎吃什么好，经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。

研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。有前列腺炎吃什么好，所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

食用建议：取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。