萝卜：古称“莱菔”，是我国长城内外、大江南北广为种植的一种主要蔬菜之一。因萝卜价廉物美，药食皆宜，故深受人们的喜爱，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是对它最好的评价。

萝卜作为食物，可有各种吃法。能化痰止咳、顺气消食、清理肠胃；可改善老人和儿童的食欲、开胃理气。对萝卜的营养成分分析发现，其维生素C含量比一般水果还高，而维生素A原、维生素B及钙、磷、铁也较丰富，萝卜中还含有多缩戊糖、氢化果胶、腺嘌呤、精氨酸等成分。

中医学认为：萝卜味辛甘，性凉，熟者甘平。能清热生津、化痰止咳定喘，熟者能健脾和胃、消食下气。

解读吃什么对哮喘有好处①萝卜煮豆腐

生萝卜汁1杯，麦芽糖100克，豆腐500克，混合煮开，每日1剂，分2次服用。能润肺清热，化痰平喘和中。用于热性哮喘有效。

解读吃什么对哮喘有好处②萝卜炖猪肺

鲜萝卜500～1000克，猪肺1具。萝卜洗净切块，猪肺反复洗净切块，一起炖烂熟调味食用。能补肺降逆、顺气化痰。可治虚性哮喘。

解读吃什么对哮喘有好处③萝卜汁蜜

白萝卜汁300毫升，加蜂蜜30克，混合拌匀备用。每日3次，每次用汗水冲服 100毫升。能润肺补中、润肠通。