哮喘是一种影响人们身心健康的疾病，近几年来哮喘患者越来越多，哮喘发作后人们会呼吸困难，气喘、鼻煽、喉鸣声、干咳等，它会使人们非常难受，鱼虾、肥肉、易助湿生痰，产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，哮喘患者故均应少食或不食。

南瓜：因产地不同而叫法各异，又名番瓜、麦瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。南瓜的适应性很强，南北各地都普遍栽培，为夏秋季的主要蔬菜之一。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。 中医学认为：南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。

生活中吃什么食物对哮喘好①精蜜姜汁蒸南瓜

南瓜1个（约500克），冰糖、蜂蜜各50克，姜汁适量。南瓜外表洗净，切开顶盖，除去瓤及瓜子，放人姜汁、冰糖及蜂蜜，盖上顶盖，用竹签固定，隔水蒸2小时即成。每日吃一半，每日分2次食用，能补肺肾、止咳喘。可辅助治疗肺肾两虚型哮喘。

生活中吃什么食物对哮喘好②红枣红糖南瓜

红枣（去核）20枚，鲜南瓜约500克，红糖少许。南瓜去皮切块。与红枣加水煮烂，入红糖调味后即可取用。食用量可根据病人的具体情况而定。

生活中吃什么食物对哮喘好③麦芽姜计南瓜膏

南瓜1个，麦芽300克，姜汁15毫升。南瓜去籽洗净切块，加水与麦芽同煮至烂熟，用纱布绞取其汁，再浓煎至一半，放入姜汁，以文火熬成膏状，每晚服50克，能温中、止咳、定喘。对寒性哮喘有一定的辅助治疗作用。

生活中吃什么食物对哮喘好④南瓜皮煮牛肉

老南瓜皮200克，牛肉100～200克。共煮烂熟，吃肉、喝场，每日2次，可常食用。能补脾胃、益气血、止咳定喘。