吃哪些食物治便秘？下面小编为大家介绍便秘吃什么的相关内容。

便秘吃什么1.菠菜猪血汤

取菠菜200克，猪血150克，盐少许。将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤。

便秘吃什么2.猪心柏子汤

先取猪心1个，柏子仁约15克。将柏子仁放入猪心之内，清水炖熟，3天吃1次。

便秘吃什么3.黄芪蜜茶

取黄芪约15克，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

便秘吃什么4.木耳海参炖猪肠

取木耳约15克，海参约30克，猪大肠150克，盐、酱油及味精少许。将猪大肠翻开洗净，加水同木耳、海参炖熟，放调料，吃木耳、海参、大肠、饮汤。

便秘吃什么5.蔗汁粥

榨取100毫升甘蔗汁以便备用。粳米50克后加水400毫升，煮至米开花后，对入甘蔗汁，煮粥。每日早、晚温热服食 。