缓解耳鸣吃什么好呢？哪些食物可以做到缓解耳鸣？缓解耳鸣可以吃以下介绍的四种食物。

缓解耳鸣的食物

1、干姜

缓解耳鸣吃什么？能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵的实寒证，还是脾胃阳气不足的虚寒证均可应用。耳鸣患者在做菜时候应当适当的放一些，就可以起到治疗耳鸣的效果了。

2、鲢鱼

缓解耳鸣吃什么？冬季养胃的好鱼，用来缓解胃痛这一症状，经常用来治疗脾胃虚弱。更加适用于胃寒疼痛或者是由于消化不良而引起的慢性胃炎。

3、胖头鱼

缓解耳鸣吃什么？有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的人群最好多吃胖头鱼的鱼头，在暖胃的同时还能带到治疗耳鸣、头晕目眩的好作用。

4、辣椒

缓解耳鸣吃什么？吃辣椒能够促进食欲、增进消化，可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷，并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

耳鸣这种症状偏爱壮年到老年人，最近有增加的趋势。自我按摩法对于治疗耳鸣有良好的疗效，被耳鸣困扰的朋友不妨试一试！平时可以搭配能很好的改善和调理耳鸣和听力下降的的芝 元-古方靑洱/茶一起使用。

每天还应该多喝开水和 御哝的清珥茶，帮助改善脑供血功能，缓和消除耳鸣的情况。生活中要学会积极乐观的态度面对大千世界，学会发现生活中的美，尽量保持身心愉悦对消除耳鸣也有一定的帮助。