干燥综合症吃什么好的快1、菊花粥：菊花50克煎汤，和粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等都有一定效果。

干燥综合症吃什么好的快2、麦门冬粥：用麦门冬20--30克，煎汤取汁，用粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量一起煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

干燥综合症吃什么好的快3、梨子粥：取梨2个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，可用做秋季保健食品。

干燥综合症吃什么好的快4、芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏、补虚气。

干燥综合症吃什么好的快5、花生粥：连衣花生45克，梗米60克，冰糖适量，将花生连衣捣碎，与粳米、冰糖一同入砂锅，加水适量煮粥，每日晨起空腹食用，可健脾润肺。