再障性贫血吃什么1、避免吃硬的食物

小心鱼刺和碴等损伤牙龈及口腔粘膜。再障病人特别是在急性期，机体的免疫功能异常低下，极容易发生感染，一定要注意饮食的卫生，吃水果前一定要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并且削皮后再食用。食用水果应注意：应该选用表皮光滑无破损的新鲜水果，如西瓜、梨、苹果、桔子等。尽量勿食用桃、草莓、葡萄等不易清洁的水果。

再障性贫血吃什么2、高蛋白饮食

蛋白质是各种血细胞增殖、分化以及再生的基础，再障病人全血细胞的减少，需要补充足够动物性蛋白质，如动物肝肾、鲫鱼、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。

再障性贫血吃什么3、补充造血物质

虽然再障不是因为缺乏造血物质而致，但是因为反复出血，长期可能导致慢性失血性贫血，从而加重再障贫血的程度，因此食物中常应该补充含铁质以及维生素丰富的食品。再障性贫血吃什么？如枸杞子、黑芝麻、赤小豆、猪肝、黄鳝等，还有新鲜蔬菜如西红柿、菠菜、芹菜、莴苣等，不仅可以改善身体的贫血，而且可以预防出血。

再障性贫血吃什么4、补铁

铁是血红蛋白的主要组成成分，血红蛋白参与氧的运输以及存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3到5个月时发生。再障性贫血吃什么？补充铁剂，一定要与餐共食或者餐后服用，可降低铁质对肠胃的刺激性，同时食物中的蛋白质，更能提高铁质的吸收率，如富含乳酸亚铁以及阿胶的体恒健铁之缘片，若能够随富含维生素C的水果或者果汁服用，吸收率会更好。