女性低血糖吃些什么？

低血糖吃些什么：低血糖食疗方

低血糖吃些什么1.虾皮腐竹：

材料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水过后变撕成细长条。

②将油烧热过后把蒜茸姜末入爆香，之后加入腐竹及虾皮，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。可经常食用，这道菜不但高蛋白，而且还可防止低血糖和高脂血症。

低血糖吃些什么2.炸五香麻雀：

材料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

①麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时左右后滚上干生粉。

②菜油烧到六成热左右时将姜片放进去爆香，然后放入麻雀炸成金黄色。每周食用一次，这样可以有效的治疗头晕，腰酸冷软。