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冠心病的饮食六大禁忌

瑶瑶 2014-11-13 576 分享

冠心病人除了常规的药物治疗,在冠心病的饮食上也须十分注意。今天我们就为大家介绍一下冠心病的饮食六大禁忌。

1、忌油腻

对冠心病人来说,日常冠心病的饮食宜清淡。宜多吃新鲜蔬菜水果、黑木耳,或是豆制品;还可适当地吃一些瘦肉及鱼类,尽量少吃过于油腻的食物。若条件许可的话,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。

冠心病的饮食六大禁忌

2、忌冷饮

对于冠心病的饮食,一定要注意忌食冷饮,因为在气温高时,会使血管处于扩张状态,一旦进食冷饮,大多数冠心病人的肠道突遭刺激,再者就会引起全身血管收缩,血压突然升高,易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3、忌吃糖

糖类是机体热能的主要来源,摄取过多可造成热量过大,在体内可转化成脂肪,引发肥胖,并升高血脂。因此,要严格控制碳水化合物摄取总量,尤其是控制食糖摄入量,经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖:选用淀粉,糙米、玉米等植物纤维多的食物,少进食单糖,如蔗糖、果糖。

冠心病的饮食六大禁忌

4、忌烟酒

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒,可因酒精中毒导致心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。应戒烟、限酒,浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

5、忌暴饮暴食

患有严重冠心病的患者,应采取少量多餐的原则,切忌暴饮暴食,尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些容易消化的食物,同时要保持大便通畅。

6、忌脱水

一些中老年人没有定时喝水的习惯,反而等到渴了想喝时才喝,其实这已造成程度不同的“脱水”了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血黏度都有所增高,脱水导致血液浓度升高,达到一定程度会出现血凝倾向,导致缺血或心脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或者是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

冠心病 老年人 绿豆汤
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