近几年来，发生过敏的案列真是越来越多了。引起过敏的原因有很多，可能是天气干燥、化妆品侵蚀也有可能是过敏体质接触到了过敏源等等。很多朋友在过敏之后就会乱发脾气，殊不知心情糟糕会使病情更加严重。那么妇女皮肤过敏在饮食上有什么禁忌，吃什么可以缓解?

妇女皮肤过敏吃什么缓解?

1 很多皮肤过敏是由于饮食不当引起的，如偏食肉、奶、蛋类食品就容易引起皮炎类的病症，所以应该合理搭配这类食物的食用，可以多吃些蔬菜、瓜果、五谷等含纤维比较高的食物，既有利于身体健康，也不会担心发生皮肤过敏情况。

2 一些素食的汤类，有利于治疗湿疹类的过敏，例如：绿豆海带粥，可以起到清热解毒，助脾补血的功效。

3 可以吃一下绿豆百合粥，对治疗过敏也有效果，取适量绿豆加水煮至半层熟，再用文火焖至熟烂，加点糖，也可以起到清热解毒的作用，对治湿疹类疾病也有效果。

4 可以多吃一些新鲜的水果有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等，少吃辛辣刺激类食物，如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激，加重过敏症状。

5 多吃含豆类食物，如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。

皮肤过敏患者的饮食禁忌：

1、不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物。

以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。

2、忌酒、海鲜、羊肉、狗肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物;含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等。患者应避阳光、避寒冷，不用青霉素和磺胺类药物。

3、牛奶、绿豆、未煮熟的鸡蛋等不能和中药同时服用，间隔30分钟后可以服用。

妇女皮肤过敏吃什么缓解?文中已经给出了答案。当然如果情况很严重，饮食调理效果不明显的话，就应该立即去医院，配合医生积极治疗。另外，过敏的确会影响美观，但是千万要保持平和的心态，放松心情，这对治疗有一定的帮助作用。