像现在的年轻人都容易得胃病或者是胃不舒服等，大多数是因为平时随便吃饭的原因，还有吃垃圾食品所造成的，平常人胃不好或者是不舒服的话去医院开点药吃吃也就没事了，那宝妈胃不好吃什么呢!

宝妈胃不好吃什么

一般造成宝妈胃不好的原因应该是平时吃了不好消化的食物，或者是吃多了又不运动经常躺着就会感觉到胃不好不舒服，正常人的话胃不舒服不好就买点开胃的药吃或者是吃一些助消化的水果来缓解这种症状，宝妈属于比较特殊的人群所以她们就不能乱吃东西，宝妈胃不好吃什么，怀孕期间是不建议吃药的,建议平时的饮食要清淡,胃不好期间喝一点粥,平时不要吃太硬或者不容易消化的东西,胃是要慢慢调理的,平时饮食上多注意就可以了，多吃点高纤维食品。

哪些因素会造成胃不好

1、咸菜：高盐分和大量的亚硝酸盐对对身体造成非常不好的影响，会对胃有不好的刺激。

2、单一营养缺乏：长期的营养不足，单一的饮食习惯造成营养素的缺乏也是对胃部有不好的刺激。

3、发霉的粮食：黄曲霉毒素是对胃部有非常不好的刺激，对于发霉的食物即使把霉变的部分切掉，毒素已经污染了全部食物，不能吃霉变的食物。

4、抽烟：长期抽烟会让胃部的两个门贲门和幽门松弛导致胆汁反流损伤胃黏膜。

5、幽门螺旋杆菌：正常情况下幽门螺旋杆菌在胃部分泌的粘液来隔离幽门螺旋杆菌，如果幽门螺旋杆菌继续发展破坏胃部粘膜，容易造成炎症的发生。

6、胃病好治不好养，一定要注意这些生活的细节，养成良好的生活习惯有助于胃病的恢复。

大家都知道胃是我们身体器官里非常重要的器官，所以平时我们一定要爱护自己的胃好好的养胃，不要抽烟喝酒，少吃刺激的东西，宝妈们胃不好平时也要注意多吃有营养的食物，要均衡搭配，不要吃不易消化的食物。