1岁半宝宝可以吃鲍鱼吗

鲍鱼大家应该都知道是非常名贵的海珍品之一，价格也不菲，鲍鱼肉质细嫩鲜而不腻，营养丰富，鲍鱼也可以解热明目，止渴通淋;主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症。1岁半宝宝可以吃鲍鱼吗? 可以吃的，鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，只是对于宝宝没有吃过的食物最好是少量试，鲍鱼是海产品，容易致敏，宝宝可以适量吃点，但要注意过敏的现象，宝宝还是以平常的饭菜饮食均衡较好。

鲍鱼的营养价值：

1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质;

3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用;

4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患;

5、鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。

鲍鱼的功效

鲍鱼中胶原蛋白占总蛋白含量高达 30%～50%，远高于一般鱼贝类。研究发现表明，胶原蛋白含有多种生物活性肽，具有很好的生理功能，如抗氧化、将血压、预防关节炎、保护胃粘膜和抗溃疡、促进皮肤胶原代谢等功效。

1.提高免疫力

鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。

2.调经润肠

鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

3.抗癌

鲍鱼肉和其粘液中能分离出不被蛋白酶分解的3种粘蛋白：鲍灵素I、鲍灵素II、鲍灵素III。药理研究证实，对癌细胞有较强的抑制作用。对链球菌，葡萄球菌，流感病毒，疱疹病毒，脊髓灰质炎病毒均有抑制作用。

4.促进生长发育

鲍鱼含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。

5.药用价值

《药典》中记载，鲍壳又称石决明，是著名的中药材，可平肝潜阳、除热明目，对头痛眩晕、目赤翳障、视物昏花、青盲雀目等症具治疗功效。可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。

饮食禁忌

1、禁忌人群

痛风患者及尿酸高者不宜;

感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;

素有顽癣痼疾之人忌食;

对海鲜过敏者忌食;

2、食物相克

鲍鱼+鸡肉： 影响消化吸收;

鲍鱼+牛肝：消化不良;

鲍鱼可以称的上是饕餮盛宴，营养价值高，价格也是不菲，1岁半的宝宝在吃鲍鱼的时候最好是少吃，妈妈们也要注意看宝宝吃完有没有什么过敏反应，平时宝宝们还是多吃点蔬菜水果之类的来进行营养搭配。