很多人为了增强体质会选择食用枸杞，用枸杞泡茶或者放粥里、汤里均能达到保健的效果。成年人吃枸杞是为了平衡体质，强身健体。那1岁小孩能吃枸杞子吗?小孩子又该怎样吃枸杞子呢?

1岁小孩能吃枸杞子吗?

1岁小孩能吃枸杞子吗?很多家长觉得，枸杞不是随便什么体质都可以吃的。“女孩子又有点阴虚的话可以吃啊，同时配合红枣，黄芪一起泡水饮用，能达到调节阴虚的作用，不过如果是男孩而且脾虚湿重的话就尽量少吃枸杞”。

1岁小孩能吃枸杞子吗?根据专家分析得出，1岁小孩适当的吃些枸杞对身体有一定的好处，但是小孩子的身体并不需要吃这么大补的食物，偶尔吃一点最好，并不需要长期吃。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。

小孩子怎么吃枸杞呢？

下面我就介绍几种关于枸杞的宝宝美食供新妈妈们参考参考。 枸杞子的做法无非是泡茶、煮粥、煮汤、炖梨，那么最适合宝宝的做法是哪一种呢?小编觉得平时在炖骨头汤、排骨汤、肉汤的时候加一些枸杞子，不能能达到滋补的效果，而且还提高了“卖相”，何乐而不为呢。除了小孩子可以尝试着吃一些，孕期的准妈妈们也可以利用枸杞来提到预防贫血的作用，孕期有些准妈妈会出现缺铁性贫血、普通贫血，贫血会导致准妈妈的健康受损，也会严重影响胎宝宝的健康，所以在孕期准妈妈可以尝试着吃一些枸杞，但首次添加的时候也要看准妈妈的体质，如果准妈妈的体质过热建议不好随便乱吃。

大家都知道，眼镜近视的应该多吃枸杞，因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素，不喜欢吃胡萝卜的近视患者可以选择用枸杞来代替，只需在平时喝的白开水中加几粒枸杞子，简单方便作用大。最后，小编再告诉三高人群一个秘密，枸杞子既能降三高还能美容养颜，大家快行动起来吧!