葡萄皮能吃吗?俗话说：吃葡萄不吐葡萄皮。夏天是吃葡萄的最佳季节，看着水果摊上那一串串诱人的葡萄是不是垂涎欲滴呢。但是很多人都只吃葡萄肉，这是一个具有争议的问题，有人认为葡萄的皮上含有农药，水不一定能洗掉。今天，小编就给“葡萄皮能吃吗?”这个问题给出答案。

吃葡萄不吐葡萄皮好吗

其实呢，并不是所有的营养都在皮和籽里，刻意追求“完整的食物”其实完全没有必要。“虽然不少人在吃东西时会有误区，但只要一天的食物按照平衡膳食宝塔的推荐来吃，基本上还是能满足人体的营养需求的。目前为止，还没有一种病是因为吃皮或是不吃皮的原因而引起。”饮食健康专家如是说。