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冠心病人的饮食注意事项

瑶瑶 2014-11-06 458 分享

当患上冠心病之后,很多方面的问题就会接踵而至,不仅要积极接受药物治疗还要了解其他方面的细节问题,更是要了解饮食事项,那么,冠心病人的饮食注意事项都是什么?下面和专家解读冠心病人的饮食吧。

1、冠心病人的饮食要控制总热量摄入和防止肥胖饮食过多则产生的热量就越多,摄入热能是维持正常的生理消耗,防止肥胖。正因为肥胖会造成高血脂、高血压的产生。因此防止肥胖的有效措施是降低胆固醇和甘油三酯,控制摄入总热能。

冠心病人的饮食注意事项

研究证明,长期食用高脂肪食品会引起动脉粥样的硬化。因此,预防冠心病宜注意控制脂肪的摄入量。尤其是对肥胖患者,膳食中脂肪应控制在一定水平,多食用植物蛋白,尤其是大豆蛋白,采用复合碳水化合物,控制单糖和多糖的摄入。

2、冠心病人的饮食忌饮烈性酒一般烈性酒的酒精浓度较高,酒精对人体十分有害,不但损害肝脏等器官,还能产生多的热能,促进新陈代谢,增加心脏消耗氧量,导致心脏负荷过重,诱发心律失常,加重冠心病,故应禁用,即使是酒精含量较低的酒类,也应少用或不用。

3、冠心病人的饮食的规律性饮食的规律性及合理性少量多餐,定点用餐,不宜吃的过饱、过多,饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷,可加速心肌的缺血。冠心病患者饮食不吃过油腻和过咸的食物,减少盐分的摄入。多吃蔬菜、水果,因蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅,防止便秘。

冠心病人的饮食注意事项

4、冠心病人的饮食忌吸烟烟草中含有多种有害成分,已被人群所认识,冠心病患者禁吸烟,这也是冠心病患者饮食注意事项。

5、冠心病人的饮食忌喝浓茶茶叶中含有茶碱,维生素C等,茶碱能减少肠道对脂肪的吸收,有助于消化,茶叶中还含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,因此适量饮用淡茶,能助消化和利尿。忌喝浓茶,因其含咖啡因较多,可兴奋大脑,影响睡眠,对冠心病的康复和预防均不利。

以上也就是专家对于冠心病的饮食提出的建议方法,另外,一些生活中的常见事项要重点关注,同时人们要多注意合理的饮食方法,了解以后在积极治疗。

冠心病 大豆
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