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女人爱自己多吃哪些滋补食物呢

2016-01-06 2605 分享

女人爱自己多吃哪些滋补食物呢

1、南瓜

乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究表明,南瓜富含胡萝卜素,对这两种癌症有预防作用。

2、番茄

番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质,它不但能保护男性的前列腺,还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女性皮肤保持弹性,避免松弛现象。

职场女性 牛奶
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