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夏季女性减肥健康食谱小妙招

2016-01-04 1505 分享

夏季女性减肥健康食谱小妙招

1、冬瓜：利尿

冬瓜能够帮助令身体消耗多余的脂肪的醇素发挥作用，而且有利尿的作用，让身体多余的水分随尿液排出体外。

2、海带：促进热量消耗

海带含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碘、钾、镁等矿物质，常吃海带可以提升体内甲状腺的机能，促进热量的消耗，进而达到排毒瘦身的目的。

职场女性冬瓜

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