饮食文章

红烧小黄鱼的做法

正燕 2015-12-21 880 分享

红烧小黄鱼的做法

用料:小黄鱼2两条、姜、蒜、葱、油、酱油、料酒、红糖、醋

红烧小黄鱼的做法

1、锅烧热后倒入适量油,再放入姜和蒜爆香。

2、将小黄鱼放入在油里炸一会,两面稍酥即可。

3、倒入料酒和酱油,不用放盐了。

4、加入红糖煮2、3分钟,再淋上醋,加少量味精即可。

5、最后撒上葱花,除了增加香味,还有装饰的作用。

营养价值

鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

小黄鱼
分享到
相关阅读
小黄鱼怎么做好吃呢

小黄鱼怎么做好吃呢

2016-03-05
干炸小黄鱼的正宗做法2015-12-21
油炸小黄鱼的做法2015-12-21
清蒸黄花鱼的做法2015-12-21
椒盐小黄鱼的做法2015-12-19
查看更多

分享

QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close