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洋葱虾米豆腐番茄汤的做法

艳艳 2015-10-31 280 分享

最近你有没有吃过豆腐呢?如果你正想做的话,不妨看一看小编为你介绍的:洋葱虾米豆腐番茄汤。这道汤不仅可以补充钙与蛋白质,而且还可以美容养颜,并且具有减肥的功效,来看一看它是怎么做成的吧!

洋葱虾米豆腐番茄汤的做法

洋葱虾米豆腐番茄汤的制作材料:

豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克,胡椒粉3克,番茄酱8克,花生油20克

洋葱虾米豆腐番茄汤的制作方法:

1. 豆腐切块;

2. 洋葱去皮切块;

洋葱虾米豆腐番茄汤的做法

3. 番茄去蒂切块;

4. 虾米浸水30分钟后沥干;

5. 用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱和番茄,再加番茄酱和上汤拌炒,撇去泡沫;

6. 最后把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。

洋葱虾米豆腐番茄汤的功效:

洋葱虾米豆腐番茄汤的做法

此汤具有抗坏血病、杀菌消滞、降低血脂、减肥美体的作用。

看过小编上述具体是洋葱虾米豆腐番茄汤的介绍,你又没有怦然心动的感觉呢?是不是已经控制不住自己的胃了?马上动手试一试吧,会为你带来意想不到的结果呢!

虾米
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