随着生活水平的提高，周遭环境压力和精神压力的增大，一些恼人的疾病也随之而来。中风就是其中之一。当您有头痛、头晕、突然视力模糊、肢体麻木等症状时候，您一定要当心了。这些都是早期中风症状，一般这些症状发生时间较短，患者通常会在两小时内恢复，因此不少人往往不在意，忽视治疗。那么中风急性期的饮食指导你了解吗？下面给大家介绍一下中风急性期的饮食指导。

中风急性期的饮食指导：预防中风首先要以控制血压，防止动脉粥样硬化为主，并注重生活调摄，平时多做适当运动以增强体质，工作勿过劳，更需避免情绪波动，戒除烟酒，少吃辛辣刺激厚味之品。

中风急性期的饮食指导：饮食调理对预防中风很重要，一日三餐饮食以早上食好、中午食饱、晚上半饱最为适宜。因晚上暴饮暴食每易诱发中风，应要注意。一些食物如新鲜蔬菜、水果、山楂、田七、金针、木耳、海蜇、马蹄、粉葛、薏米、各种豆类及豆制品等，对防治中风有疗效，日常可以多食用。

中风急性期的饮食指导：「荷豆马蹄海蜇汤」具有消积、清热、化痰、降血压的作用，对预防高血压、中风有一定帮助，可作为家常食疗。汤料中海蜇味咸性平，有清热、消痰、降压、润肠之功效，其清润而不寒凉，作用十分平和，对老年人高血压之头痛、痰多、便秘十分适宜。马蹄味甘，性寒，能清热化痰、生津润燥、开胃消食，更有降血脂的功效。与海蜇同用，清热而润燥、生津且通便，加上荷豆健脾和胃、生津止渴之功，很适宜老人肝热伤阴，痰火上扰之证，对防治中风亦有帮助。

中风急性期的饮食指导：「田七花胶瘦肉汤」是一味滋阴补肾的汤水，汤中田七有活血祛痰之功，可防治中风及动脉粥样硬化，对心血瘀阻型心脏病患者尤其有帮助。

芹菜、西红柿、鲜枝竹等都是肥胖人士及高血压人士的理想食物，可制作出不同口味的家常菜，这一类低脂肪、低胆固醇、高蛋白质的食物日常应多食用，可收预防中风之效。