骨质疏松是一种由很多不同原因引起的骨科疾病，人体中的骨组织在进行正常的钙化时，钙盐与基质会按照着正常的比例钙化，此时则容易发生以骨组织量的减少为特征的代谢性病变。在骨质疏松的多数症状中，骨组织的减少主要是由骨质吸收的增多所导致，其中，骨质疏松以骨量下降和微细结构受到破坏为主要特征，通常表现为骨的脆性增加，从而使得骨折的危险性不断增加，即使是轻微的创伤情况下也会引起骨折，同时在骨折发生前，通常没有特殊临床表现。那么骨质疏松的偏方介绍有哪些呢？下面就来了解一下骨质疏松的偏方介绍。

骨质疏松的偏方介绍一：鱼头豆腐汤

1、材料

嫩豆腐2盒，鲜鲢鱼头1个（600克），水发冬笋75克，米酒1茶匙（5毫升），醋1茶匙（5毫升），姜2片，葱2段，白糖1/2茶匙（3克），胡椒粉1茶匙（5克），香菜少许，高汤或水500毫升，油1汤匙（15毫升）。

2、做法

鱼头洗净，从中间劈开，再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。能豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤（或清水），大火烧开。水开后放醋、米酒，煮沸后放入葱段、姜片和笋片，盖锅焖炖20分钟。当汤烧至奶白色后调入盐和糖，撇入白胡椒粉和香菜段即可。

3、注意事项

由于鱼头是很多毒素（如汞等重金属）的富集部位，骨质疏松患者如果经常食用鱼头豆腐汤，应少吃鱼头；有瘙痒性皮肤病以及内热、荨麻疹、癣病者禁止食用。

骨质疏松的偏方介绍二：淮杞甲鱼汤

1、材料：淮山药15g，枸杞子10g，骨碎补15g，甲鱼1只，姜片、精盐、料酒各适量。

2、做法：将甲鱼在热水中宰杀，剖开洗净，去内脏备用；将淮山药，枸杞子，骨碎补一起放入纱布袋中扎口，与甲鱼同放入沙锅中，加清水适量，文火炖熟；加姜片、精盐、料酒，煮至甲鱼熟烂，加调料即成。

3、功效：滋阴补肾，健脾益气。适用于骨质疏松症偏肾阴虚引起的腰腿痛。

骨质疏松的偏方介绍三：桂枝狗肉煲

1、材料：熟附子6g，干姜15g，狗肉250g，调料适量。

2、做法：将狗肉洗净，切成块，红烧至半熟后加入附子、干姜煨烂，调味即成。

3、功效：温肾壮阳，补虚益气。适用于中老年人骨质疏松症肾阳虚引起的腰腿疼痛。