桂圆是我们生活中常见的食品，但是很多人对桂圆的作用并不是很了解，那在对它选择的时候，都是要注意不能随意的进行，要对它有一个全面的了解，那么桂圆的作用有哪些呢？下面就一起去了解下吧。

桂圆的作用：

安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。

桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。

通过以上介绍，对桂圆的作用也是有着很好的了解，同时桂圆的营养价值也是比较高，在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对人体健康没有任何的损害，但是在吃的时候，一定要适量，这对人体健康才没有任何的损害。