喝荷叶昆布茶最好是空腹时饮用。在饭前喝下。每天3到4次，以下是要点：

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。不必节食.

一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外，茶不用煮。将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

1：昆布茶肯定没有副作用：

这点能保证哦，原材料都是最天然的花草茶，绝对没有任何副作用哦。

2：昆布茶适合哪些人喝：

不想吃减肥药越吃越胖的又想安全瘦身的人，2：身材不错，但对部份部位不太满意的，希望能在安 全的范围内瘦身养颜的人

3：昆布茶是不是小茶包：

茶是茶包哦，直接倒进杯子里的泡的

4：昆布茶能不能常期喝呢?

可以的.经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶昆布茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。