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拌海带丝怎么做好吃

洪星 2015-08-18 1060 分享

拌海带丝怎么做好吃

拌海带丝怎么做好吃?海带丝中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带丝能令你秀发飘飘。凉拌海带丝也是最受欢迎的开胃菜之一,而凉拌海带丝的方法也不叫简单,一学就会了。

拌海带丝怎么做好吃

食材食谱热量:36(大卡)

主料

海带丝适量

方法/步骤

1 首先,把海带洗净,切丝,备用。

凉拌海带丝怎么做好吃

拌海带丝怎么做好吃

2 把小米椒、姜、蒜尽量切碎,香菜切成段,放入碗里,加入适量生抽、香油一起搅拌,在腌制10分钟。辣味会自动融入到生抽中。

凉拌海带丝怎么做好吃

3 调料腌制好之后倒入装有海带丝的碗中,搅拌均匀之后再放10分钟就可以吃了。方法简单而且味道也挺不错的哦。

海带
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