中医理论认为失眠与心肝二脏关系最为密切。肝脏主要负责藏血，一旦血虚则容易导致人体虚热，并且易使人们心神不宁，故而饱受失眠困扰。酸枣仁药性平和，能够补血养肝，益心安神，川芎药性温和既能活血又能行气，能调血疏肝；知母品质温和，能清热降火，滋阴除烦；茯苓，能宁心安神；甘草清热去火，将以上药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗因肝血不足而导致的虚热烦闷，夜不能寐是再好不过了。 ...

酸枣仁汤可以经常喝吗

酸枣仁可以磨成粉，或者用来做汤，也可以煲粥，口感清淡，偶尔吃一点，对身体有好处呢。有高血压、心神不宁的筒子来说，吃点酸枣仁能起到安神，降低血清胆固醇的功效呢。酸枣仁汤的功效是什么？虽然酸枣仁汤偶尔喝点不错，但是酸枣仁汤能不能像煮骨头汤那样经常喝呢？

其实酸枣仁也能入药的呢，算是药材，建议大家喝酸枣仁汤的话，还是间隔开时间比较合适。酸枣仁汤可以在早晚喝一次，也可以经常喝，但喝酸枣仁汤不要太频繁，隔一段时间喝一次比较合适哦，长期喝但不要频繁喝。

酸枣仁汤有没有副作用

随着人们对酸枣仁的了解逐渐增多，越来越多的人们开始制作饮用酸枣仁汤。但是人们在饮用酸枣仁汤的同时不免又会担心，长期喝酸枣仁汤有没有什么副作用呢？

总的来说，酸枣仁汤是没什么副作用的，因为本身中药的副作用就是很小的，并且制作酸枣仁汤的材料都是很常用的中药，在研究中并没发现有什么明显的不好的副作用，所以大家是可以放心饮用的。

很多人喝酸枣仁汤是为了改善睡眠质量，质量失眠。因此失眠的人可以喝点酸枣仁汤是挺好的。酸枣仁汤的功效是什么？但是主要还是要听从医生的意见，确定对不对症，毕竟睡眠不好的原因很多，不是一个方子可以治所有一种病。酸枣仁汤的功效是什么？因而建议失眠的人们除了饮用酸枣仁汤，最好还是去咨询一下医师，并且平时入睡前心态要平和，不要思虑过多，保持一个良好的心态才是最为重要的。

酸枣仁汤适合哪些人喝

美味又具有养身功效的酸枣仁汤随着酸枣仁在市场上的走俏而备受人们的关注。酸枣仁汤的功效是什么？酸枣仁汤究竟适合哪些人群饮用呢？下面来为大家仔细介绍。

酸枣仁汤的显着功效就是清热去火，养血安神，可以治疗因体虚烦闷而导致失眠的情况，故而非常适宜长期失眠的人群饮用。酸枣仁汤的功效是什么？现代社会的生活成本提高，人们的工作压力增大，身体健康状况下降，常常思虑多而导致失眠。

酸枣仁汤中的材料酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎，或能够补血养肝，益心安神，或能够活血行气，调血疏肝在一定程度上都能够清热败火，滋阴除烦，宁心安神。酸枣仁汤的功效是什么？用这几种药材相配制作而成的酸枣仁汤用来治疗因肝血不足而导致的失眠是再好不过了。因此，长期失眠的人群喝酸枣仁汤能够舒心静气，静心安神，在一定程度上缓解失眠的困扰，是想当不错的。