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营养美味的萝卜海带排骨汤

艳艳 2015-08-04 654 分享

大家一定都非常的喜欢吃排骨,现在为大家介绍一款非常美味的萝卜海带排骨汤,排骨的营养非常的丰富,有非常丰富的蛋白质,海带里含有非常丰富的钙元素和碘,这款汤的做法非常的简单,现在和我一起来学习吧!

营养美味的萝卜海带排骨汤

萝卜海带排骨汤的材料:

排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒,盐等

营养美味的萝卜海带排骨汤

萝卜海带排骨汤的做法:

1、海带结提前泡发,白萝卜洗净去皮切块;

2、排骨洗净,用开水汆一下捞出;

3、沙锅内放水,水开后放排骨、姜片、料酒,再大火烧开后转小火炖1小时左右;

4、再将海带结和白萝卜放入,大火煮开后转小火炖30分钟;

5、最后加适量盐调味即可。

营养美味的萝卜海带排骨汤

以上是萝卜海带排骨汤的介绍,大家在挑选海带的时候一定要挑选新鲜的海带,新鲜的海带颜色是棕色的,海带边是发黄的,而现在卖的海带大部分被染成了绿色,这样会危害人体的健康。

海带
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