记得小时候，我们最喜欢跑到小卖部去买一包五角钱的小锅巴吃，麻辣的，五香的，感觉很是过瘾，那个时候小，根本不用想太多，觉得好吃就行，可是现在回想起来，锅巴的热量到底有大，吃多了会长胖吗？

小的时候，锅巴就一直很受我们的喜爱，它有麻辣和五香等好几个口味，一直是我们休闲时候的一种小食品，而且小的时候吃锅巴，就纯粹是喜欢锅巴的美味，根本就不会多想，可是现在长大了，为了保持苗条的身材，就会考虑到锅巴的热量以及锅巴吃多了是否会长胖的问题。

如果想要减肥的女性，在吃零食的时候就一定要注意食物的热量了，作为我们喜爱的休闲食品--锅巴，我们也必须要了解锅巴的热量，这样才能有助于我们保持完美的身材。

锅巴的热量：热量554.00大卡/100g（碳水化合物54.60克、脂肪36.90克、蛋白质6.00克、纤维素5.10克）

锅巴的饮食禁忌：

宜：胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的老人、小儿宜食;病后消化力弱、食积腹痛者宜食。

忌：糖尿病患者忌食;干燥综合症及阴虚火旺者忌食。

以上就是对“锅巴的热量”的详细的介绍，相信想要减肥的女性朋友都有所了解了，锅巴对于你们来说是一种非常不错的减肥食品，但是它有着它的禁忌 ，因此每个人需了解自己的身体状况，在根据情况选择饮食。