阳痿是指男性在意欲进行性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，或阴茎根本无法插入阴道进行性交抑制了正常性生活的进行。 阳痿对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等有着不可忽视的危害和影响。从日常饮食来看， 一般的食物都不会导致阳痿的发生，但是有些食物是需要男性朋友注意的。那吃什么会阳痿呢，下面就为大家介绍一下。

吃什么会阳痿：

1、菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

2、红萝卜，吃什么会阳痿，男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。

3、芥菜，也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

4、竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

5、吃什么会阳痿，男性要注意饮酒要适度，因为酒精会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿、睾丸萎缩。

6、吸烟会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。

以上就是吃什么会阳痿的介绍，男人吃了会导致阳痿的六种常见的食物，男性朋友现在应该知道了吧。在生活中，一定要注意一些饮食常识，不要造成不必要的疾病困扰。事实证明，阳痿与饮食也是有关系的，男性一定要戒烟戒酒了，预防阳痿要从点滴小事做起。