冠心病人吃什么食物好
艳艳
2015-06-02
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冠心病人吃什么食物好
1、冠心病吃什么好?花生:
性平、味甘,有润肺和胃的功效。对冠心病、水肿、脚气病有效。花生油有助分解肝内胆固醇,降低血中胆固醇;所含的不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇含量,而预防心脏病;所含的可溶性纤维能吸收胆汁中的胆固醇;含有丰富的维生素可减少血小板在血管内的沉积,保持血管柔软,不易发生硬化。这些都有助于降低胆固醇,预防冠心病。
2、冠心病吃什么好?生姜
生姜当中主要含有姜油,姜油中的有效成份是油树脂和胆酸螯合物,能够有效的阻止胆固醇的吸收,并增加了胆固醇的排泄。生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等,可促进血液循环。
3、冠心病吃什么好?大蒜
大蒜当中含有大蒜精油,精油当中含有硫化合物的混合物,对血脂过高有明显的降脂的作用,大蒜还会具解毒功能,每日食用大是有好处,除消炎解毒外,还有可以预防癌症的功能。
4、冠心病吃什么好?山楂
山楂种含有三萜类黄酮类、金丝桃碱等成份,具有降低了血清胆固醇、降压作用,又有扩张血管,促进了气管纤毛运动、排痰平喘功能。
5、冠心病吃什么好?大豆
大豆以及豆制品含有皂草碱的纤维素,具有减少体内的胆固醇的作用。
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