早孕反应吃什么对孕妇身体好
雪梅
2015-05-26
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早孕反映是指在妊娠早期,一般是指从怀孕六周左右开始。因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素增加,随着它的增多,孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状,我们称之为早孕反应。早孕反应吃什么对孕妇身体好?
1、早孕反应吃什么对孕妇身体好:物性食物中的鱼、蛋、鸡、奶,豆类食品中以豆腐、豆浆为例,这些均便于消化吸收,并有者丰富、优质蛋白质,且味道鲜美,孕妇可经常选用。大米粥、馒头、饼干、小米粥、烤面包、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐而可能引起的酸中毒。
2、早孕反应吃什么对孕妇身体好:酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小,有止吐作用,又能增加机体的蛋白质供给量,孕妇可适量食用。
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