冠心病平时吃什么好

冠心病吃什么好？黑色：黑色的食物含有大量的维生素，对降低血黏度、血胆固醇是有良好效果。还要多吃香菇，每天是不超过50克，具有了降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等等的肉类炖在一起吃。

冠心病吃什么好？绿色：指绿叶蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等。这些的蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可以降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压的病人具有降压安神的作用。注意的是炒菜时少放盐，每天的食盐摄入量控制在3~5克。

冠心病吃什么好？白色：如燕麦粉、燕麦片，能够有效的降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝牛奶，因为牛奶当中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种的人体需要的物质，能够抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步的发展。

冠心病吃什么好？红色：每天可喝少量红葡萄酒，以50~100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等，多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃1次（1次不得多于80克），可以帮助控制血压。

冠心病吃什么好？黄色：如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿。这几种蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。用胡萝卜制作各式菜肴，都具有降压、强心、降血糖等作用。还要多吃黄豆、大豆等豆类制品。

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