冠心病吃什么最好

一、冠心病吃什么好？坚果类：能够降低患心脏病的风险。

二、冠心病吃什么好？薏苡仁：属于水溶性的纤维的薏苡仁，可以加速肝排除了胆固醇，保护心脏健康。

三、冠心病吃什么好？黑芝麻：黑芝麻中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

四、冠心病吃什么好？黄豆：黄豆中含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和的脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、冠心病吃什么好？玉米：玉米油中含不饱和脂肪酸、高达了六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇的吸收剂;玉米放在中药里则是有利尿作用，并是有帮助稳定血压的效果。

六、冠心病吃什么好？马铃薯：该食品是含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其是钾含量最为丰富，每100克当中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

七、冠心病吃什么好？菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

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