冠心病吃什么干果好

1.冠心病吃什么好？花生：

性平、味甘，有润肺、和胃的功效。对冠心病、水肿、脚气病有效。花生油是有助分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇；所含有的不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇含量，而预防心脏病；所含有的可溶性纤维能吸收胆汁中的胆固醇；含有丰富的维生素可减少血小板在血管内的沉积，保持血管柔软，不易发生硬化。这些都是有助于降低胆固醇，预防冠心病。

2、冠心病吃什么好？核桃：核桃中还具有预防心脏病。冠心病的作用。对于很多的心脏不好的人来说，多吃一些核桃是可以预防患有心脏病的概率。同时，由于核桃当中含有丰富的不饱和脂肪酸，还可以有效的预防动脉的硬化，对于维持老年人的身体健康是非常有帮助的。

3、冠心病吃什么好？瓜子：味甘，性平。现代是用以降低血脂，又能驱虫。含丰富的脂肪油，其中是有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸以及胡萝卜素等。

4、冠心病吃什么好？腰果：腰果性味甘、平。具有补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴等功效。腰果含有丰富的油酸和亚油酸，能有效预防高血脂、冠心病等病症，可以帮中老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，还可以润肠通便，延缓衰老。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

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