偏头痛注意哪些饮食原则
琦琦
2014-10-14
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偏头痛对我们的生活有很大危害，严重的影响着我们的日常生活和工作，那么当患了偏头痛之后，就要注意做好日常生活中的偏头痛注意哪些饮食原则。因此，大家就需要了解清楚具体偏头痛注意哪些饮食原则。据分析，偏头痛注意哪些饮食原则主要就是：
偏头痛注意哪些饮食原则之一、咖啡，让你欢喜让你忧 咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，这也是偏头痛的饮食护理之一。
偏头痛注意哪些饮食原则之二、偏头痛的饮食护理都有：警惕代糖食品 研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。
偏头痛注意哪些饮食原则之三、谨慎使用止痛药、感冒糖浆 止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性，这是偏头痛的饮食护理。
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