血橙的功效与作用
1.促进代谢 血橙含有丰富的维生素C,能将人体有害物质排出体外,增强人体免疫力,促进人体的代谢功能。 2.预防贫血 血橙含有丰富的矿物质,如钙、磷、钾等,能促进血液循环,能有效改善人体贫血的症状。 3.美容养颜 血橙中的维生素和矿物质能改善肌肤发黄暗亚,促进皮肤细胞再生,使肌肤更嫩滑。血橙的营养价值
塔罗科血橙营养丰富,内含的花青素、类黄酮等多酚氧化物,都具有抗氧化、防止心血管疾病等保健和抗癌作用。血橙的选购
血橙本质上属脐橙类,血橙上一头上的圆形波纹就所谓的“脐”,血橙的脐越小越甜。如果表皮出现白色的霉点,则可能血橙的内部已开始霉烂,不宜选购。血橙的存储
冷藏。血橙的食用方法
生食血橙:血橙直接剥皮食用,保留最多的维生素。 血橙果酱:血橙制作成果酱,加入面包糕点中食用。 血橙榨汁:血橙可以榨成果汁食用,与其他水果混合果汁味道更特别。 血橙调酒:血橙还可以作为制作鸡尾酒的材料,增添鲜甜。-
吃血橙竟然有这么多好处
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