您了解五行体质养生法吗？中医把人的体质分为金、木、水、火、土五大类。透过长相、性格、生活习惯、出生季节，可以看出你是哪一种体质。化，人因为体质不同，需要养生的方法也是不用的，稍不注意，就会染上疾病，那么不同体质，立秋节气该如何养生呢?下面为您介绍五行体质养生法。

五行体质养生法：

木型人：身材高大，头发浓密，眼神明亮，口唇纤细，整体皮肤偏白。此类人食欲正常，睡眠少但有精神，身手灵活而且喜运动。心理特征：活泼，风趣幽默，头脑灵活，善于说理，但有点情绪化。春季出生的人多半是木型体质。如果你个子很高眼睛很大，个性活泼，而且在春季出生的话，几乎可以肯定你是此体质。

火型人：身材很瘦，鼻子突出，耳朵细小，脸部和手脚发红发热。食欲差，睡眠多梦，性欲强烈，常感觉口干，爱喝水。怕热不怕冷。这种人热情又乐观，做事积极负责任，好帮助他人，但行事易冲动。夏季出生的人多半是火型体质。

土型人：身材偏胖，脸圆多肉，口唇肥厚，眼睛和鼻子都比较大，脸颊呈黄色。胃口好，睡眠时间长，做事有拖延的习惯。这种人心性冷静，待人忠诚，富于理解而不愿行动。克服土型人天生的惰性是很不容易的事，他们一回家，就躺在沙发上看电视，活动量比别的体质要少。要改善身形，就要从"少吃多动"做起。